Wenn es um eine ausgewogene Ernährung geht, hat jeder eine andere Meinung, da jeder andere Vorlieben, Abneigungen, Lieblingslebensmittel, Lebensmittelallergien, Lebensumstände, … hat. Eine ausgewogene Ernährung ist etwas sehr individuelles und kann grundsätzlich nicht einfach durch einfaches Befolgen von Diätplänen erreicht werden. Der beste Ansatz zu einer ausgewogenen Ernährung zu kommen, ist durch das intuitive Essen. […]
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